いびき・頭痛・急な肥満……もしかすると「睡眠時無呼吸症候群」かも？まずはセルフチェック

皆さま、こんにちは。
熊本市南区の歯科・歯医者「河野歯科医院」です。
 
いつも通り寝たはずなのに、昼間に睡魔が襲ってくることはありませんか？
 
「いびきをかいたと思ったら、急に息が止まってたよ」と、いわれたことはありませんか？
 
このような症状は、「睡眠時無呼吸症候群」という病気かもしれません。
 
ここでは、当院の院長が治療に携わり、精通している「睡眠時無呼吸症候群」について、お話しします。
 
 

「睡眠時無呼吸症候群」は、眠り出すと呼吸が止まってしまうため、ご自身で症状があるのかどうかが、わかりにくい病気です。
 
ですが、そのほかの症状でも見極めることができます。
 
ご自身が「睡眠時無呼吸症候群」なのかどうか、まずはセルフチェックしてみましょう。

　
• いびきをかく

　

• 寝ているときに息が止まっているといわれた

　

• 起きたときに頭痛やひどく疲れた感じがある

　

• 持病で高血圧症がある

　

• 直近5年間で体重が大幅に増えた

　

• 夜中にたびたび起きてトイレに行く

　

• 昼間に強い眠気を感じる

　

• 車の運転中に、うとうとしたり眠ってしまったりすることがある

いかがでしたか？当てはまる症状は、どのくらいありましたか？
 
 

眠っているあいだに呼吸が止まり、苦しくなって睡眠が中断され、また眠り出すと呼吸が止まる……をくり返す、「睡眠時無呼吸症候群」。
 
深い睡眠をとれないため、寝不足のまま朝を迎えることになり、昼間に眠たくなるのです。
 
また、酸欠状態が続くことで心臓や血管に負担がかかりやすくなり、高血圧や心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病を引き起こす原因にもなります。
 
特に、睡眠1時間あたりに15回以上呼吸が止まる状態を放っておくと、10年後には3～4割の方が死亡してしまうともいわれています（出典：厚生労働省e-ヘルスネット「昼間の眠気 -睡眠時無呼吸症候群・ナルコレプシーなどの過眠症は治療が必要」より）。
 
 

「睡眠時無呼吸症候群」の症状がある場合は、放っておかずに早めに受診しましょう。
 
当院の院長は、大学病院で「睡眠時無呼吸症候群」の治療に携わった経験があり、「スリープスプリント」と呼ばれる治療用のマウスピースを取り扱っています。
 
「スリープスプリント」は、装着すると気道が広がりやすくなり、いびき緩和の効果が期待できます。
 
いびきを改善したい方や、ご自身のお口に合うマウスピースを作りたい方は、熊本市南区にある歯科・歯医者「河野歯科医院」にご相談ください。